Har du noen gang hatt så lyst på noe at du nesten kunne smake seieren? Bare for å se det glippe rett foran deg? Den følelsen av knyttneven i magen og tankene som kverner: "𝘏𝘷𝘪𝘴 𝘫𝘦𝘨 𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘥𝘥𝘦 𝘨𝘫𝘰𝘳𝘵 𝘥𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘵𝘵 𝘢𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘦𝘥𝘦𝘴 …"

Skuffelse er smertefullt fordi den ofte kommer med en dobbel byrde:
1. Tapet av det vi ønsket oss.
2. Innsikten i at vi kanskje kunne gjort noe annerledes.
Det er en vond og kraftig læring. 💔
Hvordan håndterer vi skuffelse best?
✅ 𝗧𝗶𝗹𝗹𝗮𝘁 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲𝗻
– Skuffelse er naturlig. Jo mer du prøver å undertrykke den, jo lenger varer den.
✅ 𝗨𝗻𝗻𝗴𝗮̊ 𝘀𝗲𝗹𝘃𝗯𝗲𝗯𝗿𝗲𝗶𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲
– Ja, du kunne kanskje gjort ting annerledes. Men husk: Du tok de valgene du gjorde basert på den informasjonen, kompetansen og erfaringen du hadde da.
✅ 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗸𝘁𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗶𝘃𝘁
– I stedet for å dvele ved hva som gikk galt, spør: 𝘏𝘷𝘢 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘨 𝘭æ𝘳𝘦 𝘢𝘷 𝘥𝘦𝘵𝘵𝘦? 𝘏𝘷𝘢 𝘷𝘪𝘭 𝘫𝘦𝘨 𝘨𝘫ø𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘯𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘯𝘨?
✅ 𝗦𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿
– Mange av de største suksessene kommer fra tidligere skuffelser.
⭐️ 𝗗𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺 𝗮𝗹𝗱𝗿𝗶 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿, 𝗹æ𝗿𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗱𝗿𝗶 𝗮̊ 𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝗲. ⭐️
Følelsen skuffelse oppstår når virkeligheten ikke lever opp til forventningene våre. Det er en kombinasjon av tristhet, frustrasjon og noen ganger til og med sinne, avhengig av hvor sterkt vi ønsket noe.
Skuffelse er også en sekundær følelse. Den er ofte reaksjon på andre emosjoner som håp, forventning eller glede. Når noe ikke går som planlagt, kan det utløse en følelse av tap. Tap av muligheter, tillit eller egne forventninger.
💛 Noen av våre største lærepenger kommer nettopp fra skuffelser. 💛
Når støvet legger seg, er det ikke "feilen" vi gjorde som definerer oss, - det er hva vi gjør videre. 🙏
Comments